It’s good to disconnect—everybody needs a good vacation. But unplugging, “Internet sabbaticals,” “social media vacations,” and “email bankruptcies” are all ways to avoid the real problem: our own bad habits. Ask any nutritionist, and they’ll tell you that a diet isn’t about not eating—it’s about changing your consumption habits.

Cette citation est tirée de la page 112 du livre de The Information diet de @Clay Johnson.

Je vous recommande de le lire si vous avez un intérêt pour la quantité et la qualité de l’information que vous consommez.

C’est aussi un bon contre balancier aux discours alarmistes de Nicholas Carr et son livre The Shallows que je recommande quand même.

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